저희 르네상스 휘트니스 클럽의 헬스는 회원 여러분의 운동효과를 극대화시키기 위하여 Personal Training, TDS(운동처방), Group Exercise Class 등 다양한 프로그램이 진행 중입니다.





개인별 맞춤형 운동 프로그램으로써 분양별 4명의 전문강사들이 관리하며 르네상스 휘트니스 클럽의 헬스챠트를 이용하여 평생건강관리를 해드리는 프로그램입니다.

1. Sports Clinic
-비만 프로그램
-키크기 프로그램
-재활운동 프로그램

2. 체력단련





Inbody 3.0을 통해 체성분 검사와 기초체력측정을 토대로 하여 양방과 한방을 접목시킨 운동처방을 통해 정기적인 개인운동 프로그램을 제공하고 있습니다.

1. 체성분 분석
2. 기초체력측정
3. 정기적인 개인운동 프로그램





그룹 운동을 통해 지루함없이 흥미를 유발시켜 근지구력, 유연성, 심폐기능을 강화시켜 주는 운동 프로그램으로써 다이어트에 탁월한 효과를 경험하실 수 있습니다.


PERSONAL TRAINING / 측정 및 운동처방
측정 및 운동처방
- 체지방 분석
- 기초체력 측정
- 개인 운동처방
- 생활 식습관 관리
Personal Training
- 체력 단련
- Sports Clinic
- 체중 관리(비만)
- 자세 교정

SPECIAL PROGRAM
Special Program - 골프 체력훈련
- 요통 재활 프로그램
- 견비통 재활 프로그램
이벤트 프로그램 - 체력단련 운동
- 레져 스포츠 참여
Diet Club Program - 체중감소 동호회
- Group별 재미있고 효과적인 운동